Speciaal voor het Tijdschrift van Yoga ontwikkelde Romanie deze Chandra serie, een invitatie naar de bron. De serie past perfect bij het winterseizoen en in het thema van het nummer yoga en spirituele eenheid. Wil jij deze les zelf ervaren onder begeleiding van Romanie? Dat kan tijdens deze live online les. Romanie neemt je mee door de hele serie, geeft extra toelichting en aanvullingen.
Voor wie
De les is geschikt voor alle yogaliefhebbers en wordt gegeven in samenwerking met Yogastudio Yoia.
Tijdens de les is er ruime uitleg over de techniek en worden de oefeningen uit het tijdschrift voorbereid en aangevuld. Na afloop van de les is er ruimte voor de uitwisseling van ervaringen en vragen.
Wat ga je doen?
Wanneer je stil en ontspannen in je meditatiehouding zit, kun je je verbinden met de bron waarvan je een deel bent. Tijdens de les zul je ervaren dat de oefeningen uit deze chandra serie lichaam en geest uitnodigen om tot rust te komen. Ze zijn hiermee een goede voorbereiding op het stilzitten.
In voorbereiding op de les kun je zorgen voor een prettige en rustige omgeving waarin je de les kunt ontvangen. Zorg voor voldoende ondersteunend materiaal, zoals kussens, dekens en/of een meditatiebankje. Met enige aanpassing is deze les ook te volgen op de stoel.
Over de docent
Romanie Graumans is directeur en docent bij Samsara Yoga Opleidingen en oprichter van yogastudio Yoia. Na haar eigen opleiding bij Samsara vulde zij haar scholing aan met een grote verscheidenheid aan trainingen en retraites bij internationale docenten in hatha, jnana en kriya yoga. Naast haar lessen aan de opleiding, in bijscholingen en in haar eigen studio, verzorgt ze individuele yogabegeleiding, yogasessies met live muziek in Theater aan de Schie en workshops, lezingen en presentaties op scholen, instellingen en bedrijven.
Praktische informatie
Deze XL les vindt online plaats via de Zoom van Yoia.
Datum: donderdag 12 december 2024
Tijd: van 19.30 tot 21.30 uur
Deelname aan deze les bedraagt 15 euro.
De les is gratis voor leden van Yogastudio Yoia. Aanmelden gaat als volgt:
- Je meldt hier je aan bij Yoia
- Je koopt hier je credit voor de les
- Je boekt jezelf hier in het rooster in op de workshop
Mocht je vragen hebben of je komt er niet uit, stuur dan een mailtje naar Davina, de studio-coördinator van Yoia, op info@yoia.nl.
